alhamdulillah... walau sedikit dan sempat stuck di 97 bahkan naik, tp bisa turun jg. emang ya kalau bb stuck obatnya makan banyak. tp kalau salah2 gak bisa kontrol takutnya kebablasan.
|
96.5 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 26.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
735 千卡
|
脂肪: 25.37克 | 蛋白质: 39.24克 | 碳水物: 87.07克.
早餐: Pastel, Lemon, Wortel, Tomat. 午餐: Ikan Kembung, Telur Rebus, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|