kayanya naik karna haid
|
53.5 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1252 千卡
|
脂肪: 43.44克 | 蛋白质: 54.22克 | 碳水物: 161.37克.
早餐: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Nestle Koko Krunch (30g). 午餐: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Mujair Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 晚餐: ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Pisang. 小食/其他: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Kentang Goreng, ABC Saus Sambal , Pempek, Rengginang, Martabak Keju, Pempek. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|
|
|