在2021年01月4日体重纪录(没有日志纪录)
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116 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 56 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2452 千卡
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脂肪: 67.41克 | 蛋白质: 66.47克 | 碳水物: 395.49克.
早餐: Sumsum Tulang Sapi, ABC Kecap Manis, WRP Diet Tea, Nasi Putih, Telur Goreng, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Madu. 午餐: Ubi Goreng, Tape Singkong, Pisang. 晚餐: Indomie Mi Goreng Ayam Geprek. 小食/其他: Indomie Rasa Ayam Bawang, Semangka. 更多的......
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一星期增加2.3 公斤
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