在2021年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
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61 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1005 千卡
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脂肪: 33.24克 | 蛋白质: 43.37克 | 碳水物: 140.62克.
早餐: Stroberi, Energen Oat Milk. 午餐: Buah Anggur, Tomat, Cumi Goreng, Kembang Kol, Telur Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Mayora Astor, Bakso dengan Saus (Campuran), Pisang, Dendeng Sapi, Nasi Putih. 晚餐: Kraft Cheddar Cheese, Yakult Yakult, Stroberi, Apel (tanpa Kulit), Indomilk Susu SKM, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). 更多的......
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稳定体重
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