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Alhamdulillah
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60.1 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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903 千卡
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脂肪: 32.32克 | 蛋白质: 72.86克 | 碳水物: 77.88克.
早餐: Telur, Captain Oats Rolled Oats. 午餐: Fiesta Siomay Ayam. 晚餐: ABC Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Nasi Merah, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Dada Ayam. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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