在2013年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.0 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1400 千卡
|
脂肪: 56.45克 | 蛋白质: 173.38克 | 碳水物: 51.06克.
早餐: Cream (Half & Half), EAS Premium Protein Powder - Vanilla, EAS Premium Protein Powder - Vanilla. 午餐: Baked or Broiled Catfish, Chick-fil-A Grilled Chicken Cool Wrap. 晚餐: Chipotle Mexican Grill Chicken, Sauvignon Blanc Wine, Chipotle Mexican Grill Cheese, Chipotle Mexican Grill Fajita Vegetables, Chipotle Mexican Grill Chicken, Chipotle Mexican Grill Guacamole. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|