在2021年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
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103.6 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 23.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4040 千卡
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脂肪: 132.09克 | 蛋白质: 143.99克 | 碳水物: 581.65克.
早餐: Oranges , Egg White , Great Value Frozen Mixed Berries, Quaker Quick Oats (3-5 Min). 午餐: Rooster Brand Jasmine Rice, Salmon. 晚餐: Young Green Onions, Mushroom Pieces and Stems, Cheddar Cheese , Loblaws Pizza Dough. 小食/其他: Quaker Chewy Chocolate Chip Granola Bar, Compliments Digestive Cookies, Haagen-Dazs Coffee Ice Cream, Deglet Noor Dates , Blueberries , Orange Juice , Honey , Butter , Sweet Potato , Persimmon, Avocados , Liberte Greek Yogurt 0%. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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