在2021年01月3日体重纪录(没有日志纪录)
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100.5 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1338 千卡
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脂肪: 57.31克 | 蛋白质: 63.02克 | 碳水物: 141.05克.
早餐: Etos Bruistablet, Koffie, AH Halfvolle Melk, Brinta Brinta. 午餐: Gebakken Ei, Gesneden Ham, Landsbackerei Brood, Thee. 晚餐: C1000 Verse Tagliatelle, AH Thaise Wokgroente, AH Gehakt Half-om-Half. 小食/其他: McDonald's Snoeptomaatjes, Pinda's in de Dop (Schil niet Gegeten), Free Feather Rood, Thee, Verkade Biscuit , Leidingwater, Appel, Augurken, Koffie, Landsbackerei Brood, Unox Leverpastei. 更多的......
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一个星期减少9.1 公斤
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