在2021年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
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69.4 公斤
最近减少: 48.5 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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941 千卡
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脂肪: 28.45克 | 蛋白质: 36.71克 | 碳水物: 134.55克.
早餐: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Coffee-Mate Irish Creme Liquid Coffee Creamer, Decaffeinated Coffee. 午餐: Chicken of the Sea Tiny Shrimp, Pesto Sauce, Land O'Lakes Salted Butter, Spaghetti, Shasta Diet Creme Soda. 晚餐: Dr. McDougall's Right Foods Vegan Miso Ramen, Triscuit with Hint of Salt Crackers. 更多的......
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2951 千卡
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运动:
洗衣服 - 1 小时, 学习 - 3 小时, 看电视 - 6 小时, 看书 - 3 小时, 淋浴 - 1 小时, 休息 - 9 小时, 家务 - 1 小时. 更多的......
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稳定体重
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