在2020年12月31日体重纪录（没有日志纪录）
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87.3 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1449 千卡
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脂肪: 69.83克 | 蛋白质: 89.66克 | 碳水物: 82.75克.
早餐: Milsani Skyr Natural, Lidl Flocos de Aveia. 午餐: Pão Branco, Ovo Estrelado, Cerveja, Batatas Fritas, Carne de Vaca. 晚餐: Auchan Polvo à Lagareiro. 小食/其他: Espumante, Amendoins, Amêijoas à Bulhão Pato. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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