在2021年01月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
69.4 公斤
最近减少: 19.4 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
789 千卡
|
脂肪: 17.59克 | 蛋白质: 62.29克 | 碳水物: 91.49克.
早餐: Leerdammer Lightlife. 午餐: Monster Energy Absolutely Zero, erwtjes, soepgroenten, bouillon. 晚餐: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Delhaize Gekookte Ontvette Ham, Melksaus, Delhaize Fijngesneden Prei. 小食/其他: Lipton Ice Tea Zero (Blikje), havermout, solo, zelfrijzende bloem, melk, bosbessen, Banana, havermout, solo, zelfrijzende bloem, melk, bosbessen, Banana, havermout, solo, zelfrijzende bloem, melk, bosbessen, Banana, Vitalinea Yoghurt Kers. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|