在2021年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
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68.9 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3327 千卡
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脂肪: 152.29克 | 蛋白质: 122.82克 | 碳水物: 371.60克.
早餐: Suco de Laranja Natural, Integralmedica Whey 3W. 午餐: Pringles Batata Creme e Cebola, Coca-Cola Coca Café , Fofura Salgadinho Sabor Cebola, Garoto Baton Ao Leite. 晚餐: Yakisoba, Trakinas Biscoito Recheado Sabor Chocolate. 小食/其他: Sanduíche de Presunto e Queijo, Cacau Show Panetone Trufado com Gotas de Chocolate. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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