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magzinha
日记
2021年01月3日
magzinha的日记, 2021年01月3日
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在2021年01月3日体重纪录(没有日志纪录)
78.6 公斤
最近减少:
24.4 公斤
.
还有:
8.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年01月3日:
455 千卡
脂肪: 11.75克 | 蛋白质: 13.16克 | 碳水物: 73.45克.
晚餐:
Mocha Gold, Ovo Mexido, Açúcar, Mocha Gold, Arroz Branco (Cozido), Kimchi.
更多的......
一星期增加0.3 公斤
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