在2021年01月3日体重纪录(没有日志纪录)
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68.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1079 千卡
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脂肪: 40.76克 | 蛋白质: 54.49克 | 碳水物: 116.75克.
早餐: AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Rosbief (Mager), Aldi Fricandeau, Jumbo Halfvolle Melk, Gekookt Ei, Kaas, AH Liefde & Passie Spelt Brood. 午餐: AH Groentesoep Verspakket. 晚餐: Padifood Vietnamese Noedelsalade. 小食/其他: Lay's Naturel Chips. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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