在2021年01月3日体重纪录(没有日志纪录)
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72.4 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1309 千卡
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脂肪: 33.29克 | 蛋白质: 52.65克 | 碳水物: 205.04克.
早餐: Oro Saiwa Biscotti, MG Food Crema di Castagne, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato), Conad Latte Parzialmente Scremato. 午餐: Brodo di Carne, Quadrucci all'uovo Freschi, Abbacchio, Patate al Forno, Mela. 晚餐: Arance, Salsiccia di Maiale (Affumicata), Pane tipo 00 . 小食/其他: Banana. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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