在2021年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
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74.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2760 千卡
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脂肪: 61.33克 | 蛋白质: 146.77克 | 碳水物: 390.81克.
早餐: Hero Marmellata Light Pesche, Tre Mulini Muesli Croccante alla Frutta Bio, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Amo essere Biologico Latte di Avena. 午餐: Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Carote, Conad Mini Crocchette di Patate da Forno, Coop Macinato Scelto di Vitello, Conad Tagliatelle all'uovo Paglia e Fieno. 晚餐: Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Conad Pasta per Pizza. 小食/其他: Yamamoto Ultra Whey Complex. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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