在2021年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
139.9 公斤
最近减少: 40.2 公斤.
还有: 20.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2486 千卡
|
脂肪: 132.73克 | 蛋白质: 169.05克 | 碳水物: 170.81克.
晚餐: Beyaz Un, Salça, Indomie Spesiyal Hazır Noodle, Dost Tam Yağlı Tava Yoğurt Kaymaklı, Soğanlar, Zeytinyağı, Emin Dana Kuşbaşı, Binvezir Telli Peynir , Sütlü domates çorbası. 小食/其他: Mandalina, Yeşil Elma, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Badem. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|