joshuamichaell的日记, 2021年01月3日

在2021年01月3日体重纪录（没有日志纪录）

93 公斤最近减少: 17 公斤. 还有: 33 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月3日:

1049 千卡

脂肪: 45.77克 | 蛋白质: 62.72克 | 碳水物: 92.86克. 早餐: Pisang. 午餐: Iga Babi, Nasi Putih. 晚餐: ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Daging Babi Panggang. 更多的......

一个星期减少1.8 公斤

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