在2021年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.2 公斤
最近减少: 25.4 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2790 千卡
|
脂肪: 126.76克 | 蛋白质: 231.26克 | 碳水物: 188.93克.
早餐: Ideal Protein Bar , Шелковица Сушеная, Сахар, Жареное Яйцо, Творог 5%, Изюм, Barilla Соус Оливковый, Котлета Куриная, Котлеты из Куриной Грудки, Ясо Тофу с Грибами. 午餐: Лук, Кухмастер Горчица, Домик в деревне Кефир 3,2%, Cote d'Or Шоколад 70%, Сельдерей, Лента Хлеб Зерновой Финский , Яйцо, Сельдь Соленая. 晚餐: Ясо Орешки Соевые Бобы, Домик в деревне Кефир 2,5%, Сельдерей, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриное Филе. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|