在2021年01月3日体重纪录(没有日志纪录)
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99.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 24.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1999 千卡
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脂肪: 61.71克 | 蛋白质: 126.97克 | 碳水物: 244.12克.
早餐: ABC Saus Sambal , Maestro Light Mayonnaise, Putih Telur, Quaker Instant Oatmeal, Gula Pasir, Kopi. 午餐: Buncis, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Saus Tiram, ABC Saus Sambal . 晚餐: Nasi Putih, Telur, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Mentimun (dengan Kulit), GaGa Mie Extra Pedas Kuah Jalapeno. 小食/其他: Wall's Feast Coklat. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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