anapaula.bt的日记, 2021年01月2日

在2021年01月2日体重纪录（没有日志纪录）

88 公斤最近减少: 8 公斤. 还有: 20 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月2日:

695 千卡

脂肪: 22.10克 | 蛋白质: 24.60克 | 碳水物: 98.72克. 午餐: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Sadia Meio da Asa de Frango (Tulipa), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco (50g). 小食/其他: Chá (Infusão), Nutry Barra de Cereal Castanha com Chocolate. 更多的......

2504 千卡

运动: 徒步旅行 - 30 分钟, Exercícios para nadegas - 10 分钟, 休息 - 15 小时和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.0 公斤

一位支持者支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

anapaula.bt的体重历史

查看完整的历史记录

anapaula.bt的日记, 2021年01月2日

提交评论

anapaula.bt的体重历史