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Miller.Teixeira的日记, 2021年01月2日

在2021年01月2日体重纪录(没有日志纪录)
92.1 公斤 最近减少: 16.5 公斤.    还有: 12.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月2日:
738 千卡 脂肪: 2144.47克 | 蛋白质: 4438.81克 | 碳水物: 79.11克.   早餐: 3 Corações Café Tradicional, União Açúcar Refinado, Vigor Requeijão Light, Bauducco Pão de Forma Integral. 午餐: Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate, Tomates, Alface, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Tirolez Mussarela, Omelete, Arroz Branco (Cozido). 更多的......
319 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时, Apple Health - 23 小时. 更多的......
一个星期减少8.4 公斤



     
 

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Miller.Teixeira的体重历史


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