在2021年01月2日体重纪录（没有日志纪录）
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68.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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746 千卡
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脂肪: 44.86克 | 蛋白质: 30.91克 | 碳水物: 61.69克.
早餐: Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Zeytin, Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Zeytinyağı, Patlıcan Salatası. 晚餐: Pirinç Pilavı, Izgara Tavuk, Mevsim Salata, Zeytinyağlı Taze Fasulye. 小食/其他: Şeker. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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