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lexieholden的日记, 2021年01月2日

Haven’t weighed in for a while but like lots of people January means diet for me! Looking to lose those stubborn last pounds and get healthier!!
Happy New Year Everyone!
66.9 公斤 最近减少: 7.0 公斤.    还有: 3.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月2日:
618 千卡 脂肪: 30.85克 | 蛋白质: 30.17克 | 碳水物: 51.72克.   早餐: Quality Street Mint Matchmakers. 午餐: Puff Pastry, Prosciutto, Tesco Scottish Smoked Salmon, Ryvita Original Crispbread, Tesco Cherry Tomatoes, Philadelphia Cream Cheese, Black Olives. 更多的......
1699 千卡 运动: Body Combat - 10 分钟, 休息 - 15 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.0 公斤



     
 

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