在2021年01月2日体重纪录(没有日志纪录)
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79.3 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1765 千卡
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脂肪: 43.76克 | 蛋白质: 194.80克 | 碳水物: 129.24克.
早餐: Gekochtes Ei, ESN L-Citrulline Malate, Apfelessig Naturtrüb, EAA, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Putenbrustfilet Teilstück, Oryza Natur Reis, Blattspinat, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten, Putenbrustfilet Teilstück, Blattspinat, Zwiebeln, Tomaten. 更多的......
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一星期增加13.3 公斤
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