在2021年01月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1628 千卡
|
脂肪: 80.89克 | 蛋白质: 64.11克 | 碳水物: 160.10克.
早餐: Charles & Alice Compote Pommes Kiwi, Baguette, Café. 午餐: RichesMonts Raclette, Herta Knacki , Galette des Rois. 晚餐: Galette des Rois, Baguette, Sardines à l'Huile (en Conserve), Pamplemousse (Rose et Rouge), Puget Crème de Balsamique, Salade Verte, Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre. 小食/其他: Lindt Chocolat Lindor. 更多的......
|
|
2684 千卡
|
运动:
家务 - 15 分钟, 烹饪 - 30 分钟, 坐着 - 5 小时, 吸尘 - 15 分钟, 站立 - 1 小时, Apple Health - 15 小时 和 50 分钟, 淋浴 - 40 分钟, 修理 - 30 分钟. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|