在2021年01月2日体重纪录（没有日志纪录）
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72.9 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2502 千卡
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脂肪: 57.36克 | 蛋白质: 129.40克 | 碳水物: 254.99克.
早餐: Bauducco Panettone. 午餐: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado sem Pele , Asa de Frango (Pele Não Consumida), Contra-filé Grelhado, Tirolez Creme de Ricota Light, Pullman Pão de Forma Integral , Cerveja, Qualitá Tomate Cereja, Tirolez Queijo Minas Padrão Light, Qualitá Uva sem Semente. 晚餐: Kopenhagen Chocolate Amargo 70% Cacau. 小食/其他: Lacta Diamante Negro (20g), Bauducco Panettone, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Morangos Congelados, Mamão Papaia, Banana Prata. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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