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sandra038701
日记
2021年01月2日
sandra038701的日记, 2021年01月2日
sandra038701的个人资料
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在2021年01月2日体重纪录(没有日志纪录)
67.0 公斤
最近减少:
16.1 公斤
.
还有:
6.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年01月2日:
617 千卡
脂肪: 25.79克 | 蛋白质: 35.92克 | 碳水物: 61.15克.
早餐:
東海堂餅店 (Arome) 合桃包.
午餐:
大白菜, 蝦仁, Bobo 波波魚丸.
小食/其他:
朱古力, 特惠牌 薏米餅, 烚蛋.
更多的......
1874 千卡
运动:
Ring fit - 1 小时 和 15 分钟, 拳击 - 15 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
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