在2021年01月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1444 千卡
|
脂肪: 62.61克 | 蛋白质: 115.30克 | 碳水物: 109.18克.
早餐: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Мандарины, Вареное Яйцо, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой. 午餐: Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Брокколи, Творог 9%. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|