在2020年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
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79.1 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 34.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1049 千卡
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脂肪: 28.71克 | 蛋白质: 57.23克 | 碳水物: 147.93克.
早餐: Pisang Kepok Rebus, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Tomat Ceri, Telur Rebus. 午餐: Buncis, Ayam Kecap, Nasi Merah. 晚餐: Buncis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah. 小食/其他: Roma Malkist Crackers (2), Roma Malkist Crackers (2). 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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