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The best part about all of this is it still going down :-)
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164.2 公斤
最近减少: 40.8 公斤.
还有: 59.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1651 千卡
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脂肪: 55.93克 | 蛋白质: 78.49克 | 碳水物: 221.19克.
早餐: nature's path oatmeal cinnamon blueberry flaxseed, 1% Fat Milk, Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Regular Coffee, Bananas. 午餐: Great Value Honey Ham, Sara Lee 45 Calories and Delightful 100% Whole Wheat Bread, Honest Tea Peach White Tea, Honest Tea Peach White Tea. 晚餐: Pete's way of Chinese. 小食/其他: Sabra Roasted Red Pepper Humus, Fritos Scoops! Corn Chips (Family Size). 更多的......
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5138 千卡
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运动:
购物 - 2 小时, 家务 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 5 小时, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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