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Guten Morgen meine Lieben 🥰 das hab ich doch geschrieben das böse erwachen kommt einen Tag später 🥴 aber damit hab ich gerechnet alles gut 👌 ab Montag weht ein anderer Wind endlich wieder Arbeiten 💪 ich wünsche euch einen schönen erholsamen Samstag 🍀🍀🍀🍀
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108.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 20.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1135 千卡
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脂肪: 41.88克 | 蛋白质: 51.91克 | 碳水物: 139.77克.
早餐: Rührei, Strauchtomaten, Gelbe Paprika. 晚餐: Gelbe Paprika, Knoblauch, Penny Markt Reibekäse Leicht, Edeka Weizenmehl Type 405, Hefe, Tomatenmark, Rote Paprika, Zwiebeln, Champignons. 小食/其他: REWE Beste Wahl Frischei Waffeln. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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 评论
Guten Morgen Ranger, 🙋♀️genau ab Montag wird wieder ein geregeltes Leben geführt. Hab einen entspannten Samstag. 🍀🍀
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Moin, das kriegst du hin. Weisst ja wie es geht 😊
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💪💪💪💪 ich wünsche mir auch wieder Regelmäßigkeit, aber bis zum 10. auf jeden Fall Zuhause und dann weiß ich es noch nichtmal 😫🙈
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Schade das man nicht weiß wer in der Nähe wohnt für evtl treffen laufen Motivation das wäre super 👍
2021年01月2日 会员：: Ranger 1966
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