在2021年01月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2089 千卡
|
脂肪: 81.32克 | 蛋白质: 107.90克 | 碳水物: 225.92克.
早餐: Первый Вкус Кефир 0,1%, Макдоналдс Сахар, Мааг Ядра Ореха Кешью Обжаренные, Ореховый Мир Кедровые Орехи, Вологодская Ягода Облепиха Быстрозамороженная, Седьмой континент Творог, Торт Рыжик 🥮, Данон Творог Мягкий 5%, California Gold Nutrition Омега-3. 午餐: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Окей Яблоко Гренни Смит. 晚餐: Billa Уха из Горбуши, Lekorna Тарталетки, Лента Икра Лососевая, Mirel Торт Киевский, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. 小食/其他: Пирог С Черникой (Лесовичок), Окей Яблоко Гренни Смит. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|