在2020年12月28日体重纪录(没有日志纪录)
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62.5 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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702 千卡
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脂肪: 16.42克 | 蛋白质: 28.69克 | 碳水物: 117.50克.
早餐: Cimory Cimory Squeeze Yogurt Original, Pempek, Ubi Jalar (Manis). 午餐: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 晚餐: Telur Rebus, Putih Telur, Tahu Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar). 小食/其他: Alfamart Buah Naga. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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