blackhuff的日记, 2021年01月2日

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在2021年01月2日体重纪录（没有日志纪录）

92.5 公斤最近减少: 20.5 公斤. 还有: 12.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月2日:

2407 千卡

运动: Body weight training with cardio - 29 分钟, 休息 - 15 小时和 31 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少5.8 公斤

5支持者支持

Youve done an amazing job. Since October you lost 20 kg. Wow. Thats great. I stil have a long way to go but Im getting there. Counting calories helped me alot. Great job. Just a few kg to go💪🌟

2021年01月4日会员：: ristaclarke


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