在2020年12月30日体重纪录（没有日志纪录）
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57.2 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1621 千卡
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脂肪: 48.74克 | 蛋白质: 131.12克 | 碳水物: 119.80克.
早餐: 蛋白粉, 咖啡, 三文魚（烤製或烘焙）. 午餐: 爭鮮 刺身蝦壽司, 爭鮮 希靈魚壽司, 爭鮮 八爪魚壽司, 爭鮮 吞拿魚壽司, 爭鮮 山葵, 爭鮮 三文魚壽司, 爭鮮 北寄貝壽司, 爭鮮 醬油, 三文魚刺身. 晚餐: 紅餐酒, 蘿蔔絲餅, CP 炸雞. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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