在2021年01月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1351 千卡
|
脂肪: 72.37克 | 蛋白质: 48.28克 | 碳水物: 123.83克.
早餐: Pirjon Pakari Hannun 100% Gluteeniton Paahdettu Hyväjyvä, Turun Sinappi Mieto, Keitetty Kananmuna, Vesi, Hermesetas Makeutusjauhe, Kahvi, Creme Bonjour Kantarelli Tuorejuusto, Korpela Joulukinkkuviipale. 午餐: Espresso House Mustikkapulla, Tortillamaissilastut, Santa Maria Dip Mix Guacamole, Kahvi, Hermesetas Makeutusjauhe, Joulutorttu. 晚餐: Jalostaja Reilusti Lihaisa Hernekeitto. 小食/其他: Valio Mustapekka Tuorejuusto, Salsa (Valmispakkaus), Guacamole, Santa Maria Nacho Chips, Hasselpähkinät. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|