在2021年01月1日体重纪录（没有日志纪录）
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76.2 公斤
最近减少: 10.0 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1330 千卡
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脂肪: 49.82克 | 蛋白质: 133.42克 | 碳水物: 103.58克.
早餐: Fairlife Chocolate Nutrition Shake, Fairlife Chocolate Milk, Better Oats 100 Calories Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla, Blueberries. 午餐: Bacon, Ghirardelli Peppermint Bark with Dark Chocolate, Fresh Selections Asian Style Chopped Salad Kit, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Tenderloins. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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