在2020年12月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2650 千卡
|
脂肪: 139.85克 | 蛋白质: 142.06克 | 碳水物: 187.39克.
早餐: Cantucci Печенье С Клюквой, ВкусВилл Грецкий Орех, California Gold Nutrition Омега-3, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Лента Клубника в Сиропе, Epica Творог «Мама Лама» Классический. 午餐: Русское Море Икра Сельди Классическая, ВкусВилл Сыр Швейцарский, English Christmas Cake 🍰 . 晚餐: Миндаль Миндаль, Северная Компания Икра Зернистая Красная Лососевых Рыб, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Lekorna Тарталетки, Ашан Мандарин, Ашан Гранат, Картофель По-Деревенски С Оливковым Маслом , Косуля Мясо, Перекресток Салат Оливье , Селедка Под Шубой (Лесовичок). 小食/其他: Сыробогатов Гауда, Абрау-Дюрсо Шампанское Брют, Fine Food Перепелиное Яйцо, Торт Рыжик 🥮. 更多的......
|
一星期增加9.1 公斤
|