在2021年01月1日体重纪录（没有日志纪录）
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86.3 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1098 千卡
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脂肪: 43.16克 | 蛋白质: 57.56克 | 碳水物: 117.86克.
午餐: Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille. 晚餐: Spiegelei, Goldsteig Emmentaler, Unox Kartoffel Mal Anders Kräuter-Knoblauch, Böklunder Bock-Würstchen, Aldi Rote Paprika, Kohlrabi, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 小食/其他: Haribo Gummibärchen. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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