在2013年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
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96.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1117 千卡
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脂肪: 61.16克 | 蛋白质: 83.69克 | 碳水物: 61.11克.
早餐: Bacon, Poached Egg, Poached Egg. 午餐: La Preferida Chick Peas (Garbanzos), Kraft Light Caesar Dressing, Parmesan Cheese (Shredded), Mushrooms, Ajinomoto Orange Chicken with Sauce and Red Bell Peppers, Green Peas, Fresh Express Spring Mix. 晚餐: Yellow Summer Squash, Pork Chop. 小食/其他: Cooked Kale (from Fresh), Publix Light Ranch Salad Dressing, Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Healthy Ones Deli Thin Sliced Oven Roasted Chicken Breast, Giant Eagle Colby Jack Cheese Slice. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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