在2021年01月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.4 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1246 千卡
|
脂肪: 38.03克 | 蛋白质: 123.93克 | 碳水物: 101.27克.
早餐: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Иван Поддубный Творог Обезжиренный , Куриные Грудки (Запеченые). 午餐: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Fresh Сыр Сулугуни, Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба, ВкусВилл Хлеб Заварной с Клюквой. 晚餐: Chikalab Chikapie Шоколад, Мандарины, Яблоко Айдаред. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|
|
|