在2021年01月1日体重纪录（没有日志纪录）
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69.1 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1228 千卡
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脂肪: 35.76克 | 蛋白质: 119.39克 | 碳水物: 105.71克.
早餐: Ovo, Visconti Pão de Forma Integral, Itambé Leite em Pó Desnatado, Queijo de Manteiga. 午餐: Abóbora, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 小食/其他: Itambé Leite em Pó Desnatado, Brasfrut Polpa de Goiaba, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Visconti Pão de Forma Integral, Nestlé Requeijão Light. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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