在2021年01月1日体重纪录（没有日志纪录）
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59 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1416 千卡
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脂肪: 46.56克 | 蛋白质: 68.62克 | 碳水物: 182.33克.
早餐: Infermentum Panettone. 午餐: G. Cova & C. Esse Frolla Classica, La Bottega del Gusto Speck Stick , Uovo, Girolomoni Pasta di Semola di Grano Duro , Fagiolini Bolliti, Carciofi Bolliti. 晚餐: Panarello Pandolce Classico Genovese, Ferrarini Prosciutto Cotto, Merivio Caciotta Morbida, Pane Bianco, Artebianca Panpiuma Biologico Integrale (1 Fetta = 35 Gr), Fage Yogurt Greco Total 2%. 小食/其他: Mela, Cachi. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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