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Oh je, aber doch wie erwartet, der Hosenbund hat es schon angedeutet. Beim Essen nichts geändert aber den Sport gänzlich gestrichen.
Ab nächste Woche werde ich es dann nochmal mit dem Laufen versuchen, wenn das nichts wird ,
werde ich wohl bald neue Klamotten brauchen.
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87.2 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1983 千卡
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脂肪: 95.32克 | 蛋白质: 77.63克 | 碳水物: 183.32克.
早餐: Gut Drei Eichen Leberwurst , Butter, Kaffee mit Milch und Zucker, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Ja! Fleischwurst, Golden Toast Butter Toast. 晚餐: Zucker, Weißwein, Espresso, Bratensoße, Knusprige Ente, Kroketten. 小食/其他: Kaffee mit Milch und Zucker, Milky Way Crispy Rolls. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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