在2021年01月1日体重纪录（没有日志纪录）
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82.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1054 千卡
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脂肪: 41.08克 | 蛋白质: 41.47克 | 碳水物: 131.31克.
早餐: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Namet Hindi Füme, Nimet Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu, Domatesler, Muz. 午餐: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Domatesler, Nimet Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu. 晚餐: Namet Hindi Füme, Sucuk, Salça, Tam Buğday Ekmeği. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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