在2021年01月1日体重纪录（没有日志纪录）
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47.6 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1694 千卡
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脂肪: 31.59克 | 蛋白质: 80.14克 | 碳水物: 265.88克.
早餐: Milical Porridge aux Flocons d'avoine. 午餐: Lidl Compote Pomme, Riz Basmati, Tomates Cerises, Lidl Thon au Naturel. 晚餐: Carrefour Bio Saumon Fumé, Lidl Compote Pomme Poire , Freshona Haricots Verts Extra Fins , Carrefour Bio Quinoa. 小食/其他: Haribo World Mix, Maltesers Maltesers, Banane. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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