donna_38的日记, 2021年01月1日

Frohes neues Jahr 🎊 Ich starte vegan 💚

72.3 公斤最近减少: 4.7 公斤. 还有: 9.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月1日:

1673 千卡

脂肪: 95.72克 | 蛋白质: 47.83克 | 碳水物: 149.81克. 早餐: DM Leinsamen Geschrotet, GutBio Haferpops, Alnatura Sojadrink Ungesüßt, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Alpro Barista Mandel . 午餐: Edeka Hummus Pikant, Kirschtomaten, Bonduelle Gold Mais, Avocado, Oatly Aufstrich Natur . 晚餐: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Alnatura Bratöl, Brokkoli, Seeberger Mandeln, Wasa Müsli Gourmet, Garden Gourmet Vegane Falafel , Rote Paprika, Oatly Aufstrich Natur . 小食/其他: Gepa Vegane Schokolade Pur 44%. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

47支持者支持

Frohes Neues! Super! :)

2021年01月1日会员：: Jazzue

Nicht meins: Aber gutes Gelingen und viel Erfolg!🎉🍀

2021年01月1日会员：: sassi.68

Dankeschön 🤩

2021年01月1日会员：: donna_38

Frohes neues Jahr und viel Erfolg ❤️🙋🏻‍♀️

2021年01月1日会员：: gel196508

Viel Erfolg! Da gibt es so viel zu lernen und auszuprobieren :) 🍀

2021年01月1日会员：: LiMa1611

Danke 😊 @ LiMa: bin kein kompletter Neuling. Diesmal ist die Motivation eine andere und die Dauer unbegrenzt!

2021年01月1日会员：: donna_38

Das freut mich zu hören. Ganz viel Freude und Erfolg dabei :)

2021年01月1日会员：: LiMa1611

Wie schön, das freut mich sehr.

2021年01月1日会员：: Karamellinski

Ein gesundes neues Jahr wünsche ich Dir🍀

2021年01月1日会员：: *Skorpion-Queen*

Frohes neues Jahr und viel Erfolg!🍀

2021年01月1日会员：: firam152


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