|
Udah terbebas semalem ga bakaran eh malah hari ini dipaksa makan yg ga bener padahal udah masak 🙈 sebulan sekali lah ya, ga tiap hari 🤣
|
79.5 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 21.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1097 千卡
|
脂肪: 33.51克 | 蛋白质: 51.81克 | 碳水物: 125.26克.
早餐: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 午餐: Nasi Putih, Tumis kangkung. 晚餐: Tempe Orek, Nasi Putih, Sambal Goreng Kentang, Ayam Goreng. 小食/其他: Risol Mayo, Holland Bakery Lemper Ayam, Emping Melinjo. 更多的......
|
稳定体重
|