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Guten Morgen meine Lieben 🥰 ich wünsche euch ein frohes neues Jahr 🎈🎊🎆 das all eure wünsche in Erfüllung gehen und das der Spuk mit Corona das wir wahrscheinlich alle nicht mehr hören können bald ein Ende nimmt,
Bleibt weiterhin gesund und macht das beste draus . 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
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108.2 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 20.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1127 千卡
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脂肪: 43.27克 | 蛋白质: 69.63克 | 碳水物: 121.81克.
早餐: Aldi Lachsschinken, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Gelbe Paprika, Roggenbrötchen, Hähnchenbrustfilet, Gekochtes Ei. 晚餐: Champignons, Hähnchenbrustfilet, Parmesan (Gerieben), Vollkornnudeln, Ja! Schmand, REWE Porree, Ja! Schlagsahne, Maggi Klare Gemüsebrühe. 小食/其他: Pringles Hot & Spicy. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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 评论
Guten Morgen Ranger, dir auch😇 ein gutes neues Jahr. Und können uns nur das Beste gegenseitig wünschen 🙏🤗❤️🙋🏻♀️
2021年01月1日 会员：: gel196508
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Guten morgen Ranger,dir und deiner Frau auch viel Glück und Erfolg fürs neue Jahr!🍀
2021年01月1日 会员：: buecherwurm_02
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Alles gute im neuen Jahr 🎉🎊🍀🥂
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Hallo Ranger
Auch von mir ein Gutes Gesundes Erfolgreiches 2021
2021年01月1日 会员：: christinereg
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Vielen lieben Dank ich wünsche euch auch alles liebe und gute 🍀🍀🍀
2021年01月1日 会员：: Ranger 1966
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2021年01月1日 会员：: 12Pummelelfe
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